  | | "Mobbing kennt keine Feiertage" |  |
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| Liebe Leserin, lieber Leser,
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| ich liebe die Vorweihnachtszeit – das geschäftige Treiben, das Abhaken von Geschenkelisten, die bunt markierten Kochzeitschriften und natürlich die Gewissheit, dass mein Tannenbaum alle anderen überstrahlt.
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| Während wir Geschenke packen und Freude teilen, leiden viele Kinder still – denn Mobbing kennt keine Feiertage. In der vergangenen Woche durfte ich eine Frau kennenlernen, für die dieses Thema Alltag ist. Sandra Abram ist Expertin für Präventions- und Interventionsmaßnahmen im Bereich Mobbing und setzt sich leidenschaftlich für den Schutz und die Stärkung von Kindern und Jugendlichen ein.
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| Die Zahlen sind erschreckend, die Folgen verheerend
Mobbing ist ein Thema, das uns alle betrifft – Eltern, Lehrer, Freunde und die Gesellschaft als Ganzes. Die Zahlen sind erschreckend: Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden unter Mobbing, sei es in der Schule, im Freundeskreis oder online durch Cybermobbing. Die Folgen sind verheerend, reichen von psychischen Belastungen bis hin zu lebenslangen Traumata.
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| Rennen in Rot-Weiß: Mit Ketchup und Mayo hatte das nichts zu tun, sondern mit dem Nikolaus. Etwa 880 Nikoläuse rannten jetzt im brandenburgischen Michendorf um die Wette. Auch viele Kinder liefen mit. Es war die 16.Auflage des Nikolauslaufs. FOTO: DPA
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| Den Tätern entgegentreten
Doch wir sind nicht hilflos. Es gibt konkrete Schritte, die wir als Gemeinschaft unternehmen können, um Mobbing vorzubeugen, Betroffene zu unterstützen und den Tätern entgegenzutreten. In einem exklusiven Interview mit Sandra Abram beleuchten wir, wie Eltern, Schulen und die Gesellschaft Kinder stärken und schützen können. Die Expertin gibt Einblicke in die ersten Warnzeichen, präventive Maßnahmen und den Umgang mit den emotionalen und sozialen Folgen von Mobbing.
Mobbing zeigt uns, wie wichtig es ist, Menschen zusammenzubringen – ein festliches Menü kann der Anfang sein. Unser GA-Menüvorschlag könnte dabei helfen ein ganz besonderes Festessen zu zaubern. Ich wünsche Ihnen eine Adventszeit vollgepackt mit unvergesslichen Momenten, genussreicher Augenblicke und besinnlichen Stunden mit Ihren Lieben.
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| Viel Spaß beim Lesen und bleiben Sie gesund!
Herzliche Grüße
Ihre Susanne Kerscher
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| Susanne Kerscher
Projektassistenz Lesermarkt
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| Sie haben Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schicken Sie eine E-Mail an gesundheit@ga.de
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| | | | Professionelle Unterstützung für Ihre Zahngesundheit und Ihr Wohlbefinden | | Die Zahnarztpraxis von M.Sc. Iwona Wlodarczyk in Bonn-Oberkassel bietet umfassende zahnmedizinische Betreuung für die ganze Familie. Neben der allgemeinen Zahnmedizin, Parodontologie und Prophylaxe liegt ein Fokus auf ästhetische Behandlung wie hochwertiger Zahnersatz mit Bissrekonstruktion, professionellem Bleaching und unsichtbaren Zahnkorrekturen mit Alignern. Die Praxis überzeugt durch modernste Technik und ein freundliches Team, das sich stets um das Wohl der Patienten kümmert.
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| | | | Warum die Nachfrage nach Pflegeleistungen explodiert | | Immer mehr Menschen in Bonn und der Region sind auf Pflege angewiesen – ein Trend, der Betroffene, Pflegende und Beitragszahler unter Druck setzt. Die Nachfrage nach Unterstützung wächst. Und der Fachkräftemangel verschärft die Situation zusätzlich. [GA+]
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| | | | Warum Energydrinks so problematisch sind | | Energydrinks sind bei Jugendlichen beliebt – doch die süßen Getränke bergen erhebliche Risiken. Ein Bonner Kinderarzt warnt vor den Folgen für die Gesundheit der Jüngsten, besonders bei hohem Konsum. Warum Experten ein Verkaufsverbot fordern und welche Rolle Eltern dabei spielen. [GA+]
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| Das sind die Anzeichen für Mobbing
Zuhören, ernst nehmen, Regeln setzen. Das können Eltern beim Verdacht tun, dass ihr Kind unter Druck gerät.
Wie können Eltern erkennen, ob ihr Kind von Mobbing betroffen ist??
Sandra Abram: Eltern sollten darauf achten, ob ihr Kind sich zurückzieht, bedrückt wirkt oder keine Freude mehr zeigt. Wenn es die Schule verweigert, den Kontakt zu Freunden oder Hobbys meidet oder plötzlich einsilbig über den Alltag spricht, könnten dies Anzeichen sein. Auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Übelkeit oder Appetitlosigkeit sowie beschädigte Kleidung oder Verletzungen können Hinweise sein.
Was können Eltern als erste Schritte unternehmen, wenn sie feststellen, dass ihr Kind gemobbt wird?
Sandra Abram: Der wichtigste Schritt ist, dem Kind zuzuhören und es ernst zu nehmen, ohne ihm eine Mitschuld zu geben. Eltern sollten Offenheit signalisieren und ihr Kind fragen, was es sich wünscht. Zudem sollten sie Kontakt zu den Lehrern aufnehmen, ihre Sorgen deutlich machen und auf ein klärendes Gespräch bestehen. Beratungsangebote und ärztliche Hilfe bei gesundheitlichen Beschwerden können ebenfalls unterstützen. Eltern sollten das Selbstbewusstsein ihres Kindes stärken und ihm mögliche Schuldgefühle nehmen.
Welche präventiven Maßnahmen können Familien ergreifen, um ihre Kinder vor Cybermobbing zu schützen?
Sandra Abram Eine klare Regelung zur Mediennutzung und deren Kontrolle ist essenziell. Eltern sollten die Medienkompetenz ihrer Kinder fördern und begleiten, beispielsweise durch klare Vereinbarungen zur Handynutzung und Transparenz in Klassenchats. Regelmäßige offene Gespräche über Wünsche und Sorgen helfen ebenfalls. Kinder müssen ermutigt werden, sich bei Problemen zu öffnen, ohne Angst vor Ärger zu haben.
Welche Rolle spielen Schulen und Lehrer bei der Prävention und Intervention von Mobbing?
Sandra Abram Schulen und Lehrer müssen klare Schnittstellen schaffen, um Maßnahmen gegen Mobbing umzusetzen. Sie sollten Verhaltenskodizes und Schulregeln etablieren und unangemessenes Verhalten konsequent ahnden. Fortbildungen und Präventionsangebote für Lehrer und Schüler sind essenziell, ebenso wie die Einbindung der Eltern durch Informationsabende. Zudem sollten Schulen Möglichkeiten zur Finanzierung solcher Programme nutzen und das Thema intensiver in den Fokus rücken.
Welche langfristigen Auswirkungen hat Mobbing auf Kinder und wie kann man ihnen helfen, diese zu bewältigen?
Sandra Abram: Mobbing beeinträchtigt Kinder auf mehreren Ebenen – sie ziehen sich zurück, verlieren den Kontakt zu ihrem sozialen Umfeld und leiden unter psychischen und physischen Belastungen, die bis zu Depressionen und Essstörungen führen können. Langfristig sollte das Geschehene durch Beratungsangebote und therapeutische Unterstützung aufgearbeitet werden. Auch die Schule und Familie spielen eine wichtige Rolle, um das Kind wieder zu stabilisieren und sein Selbstvertrauen aufzubauen.
Für Eltern, Schulen und Interessierte gibt es vielfältige Angebote, um Kinder und Jugendliche im Umgang mit Cybermobbing zu stärken. Die Polizei NRW bietet schulspezifische Präventionsprogramme, die gezielt auf Cybermobbing eingehen. Workshops zum Thema Medienkonsum vermitteln wertvolle Medienkompetenzen. Die Fachstelle Jugendmedienkultur unterstützt bei der sicheren und reflektierten Nutzung digitaler Medien, während die FairHalten-Trainings mit Unterstützung von Krankenkassen praktische Ansätze zur Prävention und Intervention bieten.
Sandra Abram (geb.1977) ist Mutter zweier Töchter und Diplom Ernährungs- und Sportfachwirtin. Sie ist Inhaberin der Beratungsagentur fairHalten mit Sitz in Brühl.
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| Termine und Neuigkeiten:
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| Janker-Klinik mit neuem Namen
Die bisherige Robert-Janker-Klinik mit Sitz in Dottendorf hat einen neuen Namen: In der neuen Bezeichnung WEGE-Klinik spiegeln sich nach Angabe der Verantwortlichen die Begriffe wissend, emphatisch, gemeinsam und engagiert. Die Umbenennung steht im Kontext eines Wechsels in der Trägerschaft der Klinik für Strahlentherapie, diagnostische und interventionelle Radiologie und Neuroradiologie, Radiochirurgie und Palliativmedizin. Neuer Eigentümer ist seit einigen Monaten die Mercurius Health Group, die damit als internationaler Anbieter onkologischer Dienstleistungen erstmals in Deutschland operativ tätig ist.
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| Tanz und Fitness
Der Turn- und Gymnastik-Verein Bonn (TGV) startet 2025 mit neuen Kursen. Angeboten werden Aroha, ein Cardio-Training mit Einflüssen aus Tai Chi, Kung Fu und dem Haka-Kriegstanz der Maori, Dance Fitness, Gesellschaftstanzkurse, Functional Cross Training, Fitness-Kickboxen und Krav Maga. Die Kurse finden in Endenich, Dransdorf und der Weststadt statt. Nähere Infos und Anmeldung unter tgv-bonn.de/kurse. Zusätzlich können Interessierte bei den regulären Angeboten des TGV drei Mal kostenlos schnuppern.
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